筋膜球，运动康复的新宠

在当今社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，人们的健康问题越来越受到关注，运动成为了许多人保持身体健康的方式之一，而在运动过程中，筋膜球的运用逐渐受到人们的青睐，成为运动康复领域的新宠。筋膜球的基本概念筋膜球是一种用于按摩和康复的球形工